Știați că ateismul este corelat cu o rată mai mare a depresiei? Un studiu din 2011 realizat de 5 cercetători și publicat pe saitul guvernamental american National Library of Medicine a analizat 444 de studii cantitative (adică asupra unor grupuri mari de oameni, astfel încât ele să aibă relevanță statistică) derulate între anii 1962-2011 și a descoperit că majoritatea acestora corelează credința religioasă sau spiritualitatea cu o rată mai mică a depresiei.
Citez mai jos secțiunea „Abstract” a acestui studiu, tradusă în limba română:
Simptomele depresive și practicile religioase/spirituale (R/S) sunt larg răspândite la nivel mondial, dar intersecția lor a beneficiat de puțină atenție din partea profesioniștilor mainstream în sănătatea psihică. Această lucrare revizuiește și sintetizează cercetări cantitative care examinează relația dintre implicarea religioasă/spirituală și simptomele sau tulburările depresive în perioada ultimilor 50 de ani (de la 1962 la 2011). Până acum, cel puțin 444 de studii au investigat cantitativ aceste relații. Dintre ele, peste 60% raportează o incidență mai mică a depresiei și o remisiune mai rapidă de pe urma ei la persoanele mai înclinate spre religie/spiritualitate, sau o reducere a severității depresiei în răspuns la o intervenție de tip R/S. În contrast, doar 6% dintre studii raportează o creștere a depresiei. Dintre cele 178 de studii cu o rigurozitate metodologică sporită, 119 (67%) au descoperit o legătură inversă între R/S și depresie (notă Aldus: adică, persoanele mai religioase/spirituale sunt mai puțin depresive). Credințele și practicile religioase ar putea să-i ajute pe oameni să facă față mai bine circumstanțelor stresante ale vieții, dându-le speranță și sens și integrându-i într-o comunitate care să le ofere sprijin. Totuși, în unele populații sau la unii indivizi credințele religioase pot amplifica sentimentul de vinovăție și pot conduce la descurajare atunci când persoanele în cauză nu reușesc să trăiască în conformitate cu standardele stricte ale tradiției lor religioase. Înțelegerea rolului pe care factorii R/S îi joacă în prevenirea depresiei, facilitarea vindecării ei sau, alternativ, în intensificarea depresiei îi va ajuta pe clinicieni să stabilească dacă acești factori constituie o resursă sau un risc în cazul pacienților individuali.
Autorii studiului afirmă, cu privire la momentul respectiv (2011), că în SUA rata depresiei majore este de 6.7% și a cazurilor severe de depresie de 2%. Cât despre religie și spiritualitate, 92% dintre locuitorii țărilor în curs de dezvoltare, 55% dintre americani și 48% dintre locuitorii unor țări mai dezvoltate afirmă că religia este o componentă „foarte importantă” a vieții lor.
Citind mai departe studiul, descoperim că religia/spiritualitatea este corelată cu stări mai reduse de furie și ostilitate, cu o rată scăzută a abuzului de droguri și de substanțe toxice, cu un suport social crescut, cu o gestionare mai bună a stresului și cu o incidență mai mică a cazurilor de sinucidere. Autorii citează și alte studii, arătând de asemenea că religia/spiritualitatea este asociată cu un altruism crescut, cu mai multă recunoștință, cu o capacitate mai mare de a ierta, cu mai multe împliniri conjugale, cu mai puține crime și infracțiuni, cu performanțe școlare sporite și cu mai multe activități care previn apariția bolilor. Nu în ultimul rând, religia/spiritualitatea este corelată cu emoții pozitive, cu mai multe împliniri și satisfacții personale, cu o stare generală de bine și de bunăstare psihică, cu mai multă speranță și optimism, precum și cu descoperirea unui sens și a unui țel în viață.
Iată mai jos traducerea unui alt fragment care subliniază un fapt de care probabil nu știați:
Un fapt puțin cunoscut este că clericii din comunitate își petrec, în medie, aproximativ 15% din timp oferind consiliere la nivel local. Având în vedere că există peste 300.000 de clerici doar în SUA (fără a include activitatea a aproape 100.000 de călugărițe sau capelani cu normă întreagă), aceasta înseamnă că peste 140 de milioane de ore de terapie sunt oferite anual de clerici - echivalentul membrilor Asociației Americane de Psihologie lucrând fiecare câte 33 de ore pe săptămână în consiliere. Clericii, prin urmare, se află adesea în prima linie a îngrijirii sănătății mintale, dar rareori primesc pregătirea necesară în acest sens. Dotarea acestor clerici cu psihoterapii bazate pe elemente religioase/spirituale, validate științific, ar reprezenta o contribuție uriașă.
În secțiunea de concluzii, autorii studiului propun includerea unor elemente de religie/spiritualitate în tratamentul clinic al depresiei, citând o serie de alte studii care arată că suplimentarea psihoterapiei cu elemente spirituale, învățături religioase, rugăciuni etc s-a dovedit eficientă atât în contextul religiei creștine cât și al religiei islamice, ducând la vindecări mai rapide și mai ample decât la grupuri de control în cadrul cărora nu au fost incluse aceste elemente.
Comentarii
Trimiteți un comentariu